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Uno de los aspectos inevitables de la recuperación de toda la vida de abuso de alcohol o de drogas es que va a tener antojos de vez en cuando. El ansia promedio sólo dura unos 60 segundos. Se trata de la indulgencia en el pensamiento o la posibilidad de usar que hace que un pensamiento negativo o el deseo durar varios días. Es importante que usted tiene un plan en vigor para esos momentos. Éstos son algunos de plan en lugar de ideas:
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