Retraimiento emocional del alcoholismo
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Retraimiento emocional del alcoholismo
Una vez que usted decide dejar de beber, retraimiento emocional puede ser muy grave. El alcohol tiene más probabilidades de convertirse en su mejor amigo. Es la única cosa que el alcohólico siempre puede confiar para llevar sus sentimientos. Este "mejor amigo", sin embargo, es el equivalente de un mejor amigo que dormía con su esposa o esposo, robar todo su dinero y luego asesinar a usted en el final. A pesar de que esta "mejor amiga" fue lo más alejado que en realidad, usted seguirá el duelo. Muchos expertos creen que el desarrollo emocional de una persona se atrofia en el momento de uso. Si usted ha estado bebiendo desde que eras un adolescente, usted probablemente tendrá un montón de energía y sentimientos con los que hacer frente. Para canalizar esta energía - Esta combinación de la miseria y la euforia que experimentará en la sobriedad temprana - permanecer activo y participar en actividades que aumentan su autoestima. Aprender a correr. Ir a caminar. Toma el arte visual. Únete a una clase de cocina (azúcar de la alimentación es recomendable, si no es diabético). Tomar una ruta diferente para trabajar. Todas estas cosas van a sustituir sus emociones negativas con las positivas, así como tomar el tiempo que habría pasado antes de beber.
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